Есть ли жизнь после расставания?

Есть ли жизнь после расставания?

Если ты можешь чему-то научиться из поражений любви, это — стать более осознанным, стать более медитативным. И под медитацией я подразумеваю способность быть радостным в одиночестве. Очень редкие люди способны быть блаженными совершенно без причины — просто сидя в молчании и чувствуя блаженство! Другие считают их сумасшедшими, потому что представление о счастье таково, что оно должно приходить от кого-то другого.

- Ошо (Бхагван Шри Раджниш). Близость. Доверие к себе и к другому

Безусловно. Жизнь после расставания не то, что есть, у нее есть возможность стать более красочной, обновленной, ведь за плечами у вас теперь есть бесценный багаж опыта.

Но сейчас вам больно, кажется, что земля ускользает из-под ног, вы чувствуете пустоту. Ведь тот, без кого вы не представляли жизни еще вчера, теперь не рядом с вами. Тот, с кем вы строили свое будущее, оказался в прошлом, сейчас напоминающим всего лишь сон. Вы невыносимо привыкли к нему, к жизни с ним, и именно это является основной причиной, почему вам больно. Вообще стресс возникает даже при небольшом нарушении привычного образа жизни, а по шкале оценки стрессов (составленной сотрудниками медицинского факультета) развод или расставание получили второе место после смерти близкого человека -73 балла из максимальных 100. А как мы все знаем, постоянные сильные стрессы могут стать причиной возникновения различных болезней. Поэтому прекращаем ставить крест на себе и своем здоровье и… возвращаемся к жизни.

Первое, что обычно советуют делать в таких случаях - избавиться от всех вещей, напоминающих о нем. Да, это не помешает, и вы избежите повода лишний раз вспомнить о вашем совместном прошлом. Но мы живем в век, когда господствует всемирная сеть, поэтому следить за жизнью своего бывшего при желании не составит никакого труда. Нужно ли говорить о том, что необходимо избавить себя от соблазна играть в детектива? Несомненно, вот только женское любопытство - очень коварная штука, и первое время, так или иначе, вы не сможете устоять от того, чтобы лишний раз потравить себе душу. Поэтому совет был бы не совсем уместным и трудно применимым на практике. Другое дело, исходить из того, чтобы у вас просто не оставалось времени на утоление своего любопытства, о чем мы еще поговорим ниже.

Второе - перестаньте заниматься самокопанием. Перестаньте искать причины расставания в себе. Гипертрофированное чувство вины только усугубит ситуацию. Сделайте выводы из вашего прошлого опыта, совершенствуйтесь, развивайтесь, но, ни в коем случае не обвиняйте себя во всех грехах.

Третье – посмотрите на ситуацию со стороны, с другой «точки сборки». И вы увидите, что все, что с вами произошло, всего лишь эпизод вашей жизни, а не что-то глобальное, после чего жизнь заканчивается. Впереди вас ожидает много интересного и увлекательного. Смотря на расставание как бы сверху, вы сможете расширить границы видения возможностей, которые может подарить вам жизнь. И помните, что доставляет вам боль не сама ситуация как таковая, а отношение к ней, следовательно измени вы отношение – измениться и ответная реакция.

Четвертое. Не пренебрегайте одиночеством. Возвращаясь к цитате, с которой началась эта статья, запомните одно важное правило – никто не сможет сделать вас счастливой, если вы несчастны наедине с собой. Счастье не зависит от внешних источников, источник счастья всегда находится внутри вас. И только вы можете решить, когда этому источнику зацвести в полной мере. Можно находить свое счастье в каждом утре нового дня, а можно и не найти его, будучи рядом с любимым человеком. Вы никогда не замечали, что ощущение счастья с появлением возлюбленного весьма мимолетно? Да и отношения быстро сходят на нет. А все почему? Потому что вы перекладываете проблему своей скуки наедине с самой собой на другого человека, вследствие этого возникает чувство привязанности, вы становитесь требовательными, вы становитесь собственниками, вы начинаете ревновать. Все это, несомненно, рушит отношения, хотя никто никому не принадлежит. Задумайтесь над этим, и, прежде чем вступать в следующие новые отношения, решите свои внутренние проблемы. Сейчас как раз самый подходящий период для этого. В завершении этого пункта хотелось бы привести в пример слова из книги Ошо:

Если ты привязан к человеку, влюблен ли ты? Или боишься одиночества и поэтому цепляешься? Поскольку ты не можешь быть один, ты используешь этого человека, чтобы не быть одному. Тогда ты боишься. Если этот человек движется куда-то еще, или влюбляется в кого-то другого, ты убьешь этого человека и скажешь: «Я был так привязан». Или ты можешь убить себя и сказать: «Я был так привязан, что больше не мог без него — или без нее — жить». Это сущая глупость. Это не любовь, это что-то другое. Ты боишься своего одиночества, ты еще не способен быть с самим собой, тебе нужен кто-то, чтобы тебя отвлекать. И ты хочешь владеть другим человеком, хочешь использовать другого человека как средство для достижения собственных целей

- Ошо (Бхагван Шри Раджниш) «Любовь. Свобода. Одиночество»

Это все, что касается изменения вашего отношения к самому произошедшему, теперь переходим к действиям.

Начать нужно прежде всего с реинкарнации любви к себе. Подойдите к зеркалу и посмотрите на свое отражение. Что вы там видите? Осунувшееся лицо, бледный цвет кожи, круги под глазами… Зрелище, конечно, не для слабонервных. Поэтому непременно примите душистую ванну и позвольте себе немного расслабиться. После релаксации вашему личику не помешает освежающая маска, а телу – увлажняющий крем.

Приступаем к генеральной уборке своего гардероба, долой серые тона, да здравствуют свежие краски! Плюс один балл к поддержанию хорошего настроения послужит шопинг, не жалейте на себя денег и порадуйте красивой обновкой. Следите за акциями, возможно, вы наткнетесь на выгодное предложение салона красоты, не отказывайте себе в удовольствии сменить имидж или посетить спа-процедуры. Эти простые рекомендации позволят вам вернуть не только уверенность в себе, но и восхищенные взгляды мужчин на улицах.

Теперь вы обворожительны, очаровательны и не можете оторвать глаз от своего отражения, но тоска по прошлому все еще не дает вам покоя? Все поправимо. Мы не тоскуем, когда нам весело или занимаемся чем-то увлекательным и интересным. Поэтому акцентируйте свое внимание на вашем досуге. Найдите себе хобби и посвятите ему пару раз в неделю. Занятия в тренажерном зале, аэробикой, танцами, йогой и др. подойдут как нельзя лучше, будете отдыхать и душой, и телом. Кроме того велика вероятность завести новые знакомства.

Кстати, насчет знакомств. Будьте открыты всему новому, не замыкайтесь. Относитесь к новому человеку как к чему-то неизведанному и чрезвычайно интересному, как к тайне, которую хочется узнать. Не отказывайтесь от общения с мужчинами. Если вас пригласят на чашечку кофе – прекрасно! Это ни к чему вас не обязывает, а немного отвлечься – это то, что вам сейчас необходимо, как воздух. Кроме того сейчас, будучи свободной, вы имеете возможность выбирать. Вокруг вас будут виться толпы мужчин, и только вам решать, позволить им всем окутать вас вниманием, или только одному, и если одному – то кому именно. Несмотря на все это, стоит отметить, что излишняя открытость и желание вышибать, как говорится клин клином, ни к чему хорошему вас не приведет, если в тайне по ночам вы все еще грезите о вашем бывшем. Отношения такие вряд ли сложатся.

Не забывайте о друзьях. Устройте веселую вечеринку у себя дома или же отправьтесь с ними в ваше любимое заведение. Только не забудьте захватить с собой улыбку и хорошее настроение. А если есть возможность, берите отпуск и смело отправляйтесь на отдых за границу.

В общем, живите и дышите полной грудью и знайте, что жизнь после расставания - есть! От того, как вы будете настроены на начало вашей новой жизни, зависит многое. Вы можете продлить период адаптации после расставания, а можете сократить его до минимума. Все, как говорится, в ваших руках. И если вы будете настроены позитивно, то совсем скоро, вы увидите, что даже в расставании есть свои плюсы, ведь теперь вы можете всецело заняться собой и посвятить все свободное время себе любимой. Ну а когда придет время, вы сможете легко открыть свое сердце достойному вам мужчине, чтобы позволить себе быть счастливой рядом с ним!

автор: Ксюшка Голикова
для otnoshenya.ru



Если вы поделитесь статьей с друзьями, то мир станет добрее
«Есть ли жизнь после расставания?»
Интересные статьи
Комментарии
error: Content is protected !!
Яндекс.Метрика
Наверх